HRV(심박변이도)는 심장 박동 간의 간격이 얼마나 유동적으로 변화하는지를 나타내는 지표입니다. 일반적으로 심장은 일정하게 뛰는 것이 건강하다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 박동 간에 약간의 변동이 있는 것이 더 건강한 상태를 의미합니다. 이 변동성이 높을수록 자율신경계(ANS)가 잘 작동하고 있다는 신호입니다.
우리 뇌는 다양한 감각 정보를 통합하고 처리하며 세상을 이해하고 반응합니다. 이러한 감각통합 과정이 원활하지 않으면 아동의 발달 문제뿐만 아니라, 성인의 인지 기능 저하에도 영향을 미칠 수 있습니다.
뉴로피드백은 뇌과학과 학습 이론을 기반으로 한 훈련 기법으로, ‘EEG 바이오피드백’이라고도 불립니다. 뉴로피드백(Neurofeedback)은 실시간으로 뇌파를 모니터링하면서 자신의 뇌 기능을 스스로 조절하도록 돕는 비침습적 두뇌 훈련 기법입니다. 훈련 중에는 두피에 부착된 센서를 통해 뇌파를 측정하며, 이 정보를 컴퓨터 프로그램으로 실시간으로 시각화하여 게임이나 영상, 소리 등의 형태로 피드백을 제공합니다.
경피 이개 미주신경자극법(tVNS, transcutaneous auricular vagus nerve stimulation)은 미주신경이 분포한 귓바퀴 부분의 신경말단에 미세한 전기 자극을 주어 뇌와 자율신경계를 조절하는 치료법입니다. 약물 없이도 집중력, 감정 조절, 스트레스 반응을 도와주는 안전한 방법입니다.
인지기능은 세상을 이해하고, 적응적으로 세상과 상호작용할 수 있는 총체적인 능력을 말합니다. 심리학에서는 인지기능을 크게 다음의 8가지로 구분합니다.